 |
 |
|
 |
|
Har du äntligen bestämt dig
för att nu får det vara nog och tänker ta tag i dom jobbiga överviktskilona, då har du gjort ett bra val för din livskvalité blir ju så mycket bättre och man trivs med sig själv när man tagit bort sina överviktskilon. Du är välkommen att höra av dig så ska jag hjälpa dig så mycket jag bara kan också kan du ju få en rejäl rivstart. Ta tag i saken och hör av dig nu.
Kram Veronica
Jag har hemma färdigblandade smooties i chokladsmak
MÅLTIDSERSÄTTNINGAR
finns i smakerna:
Mintchoklad-, Jordnöts-, Choklad-,Apelsinchoklad-Toffé-,Tranber-, Citron- och Äppel-Jordgubbs bar.
PASSA på 50% på alla Pure Design smycken, trendiga accessoarer för tjejer i alla åldrar.
| |
 |
|
 |
|
 |
|
Beräkna ditt BMI
Här kan du se om du är överviktig och i så fall var på BMI skalan du befinner dig. I stort sett alla länder i västvärlden använder sig av BMI skalan (Body Mass Index). Hamnar du över 25 är detta ett tecken på att du bör tänka på din vikt, ditt sätt att äta, motionsgrad samt ditt allmänna hälsotillstånd. Kontakta då en konsulent på din ort.
Räkna ut din BMI. Skriv in din vikt och längd och titta sedan i tabellen nedan.
|
|
|
under 20
|
Undervikt *
|
|
20 - 25
|
Normalvikt
|
|
25,1 - 27
|
Lätt övervikt
|
|
27,1 - 30
|
Övervikt **
|
|
30,1 - 40
|
Betydlig övervikt, fetma **
|
|
över 40
|
Sjuklig övervikt, fetma **
|
|
|
* viss undervikt i sig är inte
hälsofarlig men det är bristen på alla
näringsämnen i rätt balans som innebär
allvarlig hälsofara.
Här kan CambridgeKuren i kombination med mat ge ett
viktigt näringstillskott till underviktiga.
** är hälsofarligt
Övervikt innebär en stor hälsorisk. WHO (FN
organet, Världs hälso organisationen) betecknar
fetma som en farlig epidemi. De vanligaste sjukdomarna till
följd av övervikt är diabetes typ 2,
hjärt och kärlsjukdomar, och högt blodtryck.
|
|
